Mein therapeutischer Ansatz

Ich arbeite im Richtlinienverfahren „Verhaltenstherapie“. Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapieverfahren. Die Verhaltenstherapie hilft, Gedanken, Gefühle und Verhalten in Beziehung zu setzen.

Sie macht belastende Muster verständlich und entwickelt konkrete Strategien und neue Perspektiven für den Alltag.

Ergänzend fließen bei Bedarf weitere Methoden in meine Arbeit ein, wie die Schematherapie, traumafokussierte Therapie (EMDR) oder Elemente der Akzeptanz- und Commitment Therapie. Mir ist wichtig, nicht starr nach Standard zu arbeiten, sondern immer individuell zu prüfen, was die jeweilige Person braucht. Jede Intervention erfolgt nach entsprechender Fortbildung und dem aktuellen wissenschaftlichen Stand.