Gemeinsam schauen wir, was in der jeweiligen Situation hilfreich ist.
Therapie ist kein schneller Weg – sondern ein bewusster.
In meiner Praxis begleite ich Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene sowie deren Eltern in herausfordernden Lebenssituationen.
Dabei arbeite ich mit zwei wissenschaftlich fundierten Behandlungsmethoden: der Verhaltenstherapie und der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie. Beide Ansätze ermöglichen es, individuelle Schwierigkeiten altersgerecht zu verstehen und wirksam zu behandeln.
Verhaltenstherapie – Hilfe für den Alltag
Gerade für Kinder und Jugendliche ist es wichtig, schnell spürbare Unterstützung im Alltag zu erhalten. Die Verhaltenstherapie setzt genau hier an: Sie hilft dabei, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu verändern.
In der Therapie arbeite ich altersgerecht und oft auch spielerisch, zum Beispiel durch:
- konkrete Übungen für Schule, Familie oder soziale Situationen
- Strategien im Umgang mit Ängsten, Wut oder Traurigkeit
- Förderung von Selbstvertrauen und sozialen Fähigkeiten
Kinder und Jugendliche lernen so, sich selbst besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie – Hintergründe verstehen
Manche Schwierigkeiten haben tiefere Ursachen, die nicht immer sofort sichtbar sind. Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie hilft dabei, diese Hintergründe zu erkennen.
Hier schauen wir gemeinsam:
- welche Erfahrungen und Beziehungen das Erleben geprägt haben
- welche inneren Konflikte oder Gefühle eine Rolle spielen
- warum bestimmte Probleme immer wieder auftreten
Gerade bei Kindern zeigt sich vieles im Spiel oder im Verhalten – dies wird behutsam aufgegriffen und gemeinsam verstanden. Jugendliche profitieren oft davon, ihre eigenen Gefühle und inneren Prozesse besser einordnen zu können.
Zusammenarbeit mit Eltern
Die Einbeziehung der Eltern ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung. In regelmäßigen Gesprächen unterstütze ich Sie dabei,
- ihr Kind besser zu verstehen
- im Alltag hilfreich zu reagieren
- positive Veränderungen nachhaltig zu begleiten
Individuell und einfühlsam
Jedes Kind und jeder Jugendliche bringt eine eigene Geschichte mit. Deshalb passe ich die Behandlung individuell an Alter, Entwicklung und persönliche Bedürfnisse an. Mir ist es wichtig, einen vertrauensvollen und geschützten Raum zu schaffen, in dem sich junge Menschen öffnen und wachsen können.
Der erste Schritt kann entlasten und neue Wege eröffnen.
Ich begleite Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene sowie ihre Familien professionell bei persönlichen Herausforderungen und belastenden Lebenssituationen.
Hinter Verhalten stehen oft Gefühle, die gesehen werden möchten.
Kontakt
Dipl.- Päd. Ebru Wistinghausen
Kinder- & Jugendlichenpsychotherapeutin (TP&VT)
Schloßstraße 2, 33104 Paderborn
Erreichbarkeit
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